Cours de Pôle Dance avec CASSIE

La pôle dance est une discipline sportive et artistique, qui mêle danse et acrobatie. Elle fait travailler la force et la souplesse, et développe la confiance en soi. Ce sport vous tonifie tout le corps.

La pôle dance se pratique en brassière et shorty pour les femmes et shorty pour les hommes. C’est indispensable afin que la peau adhère à la barre.

Cours d’ELGO DANCE avec CASSIE

Mais qu’est-ce que l’Elgo Dance ?

Elgo est un concept novateur mélant les basiques de fitness à la danse sensuelle et dynamique.
Cette discipline unique aide à (re) gagner confiance en soi et lâcher prise dans une ambiance bienveillante de « Girls power ».
Le format des chorégraphies en répétition Fitness permet de rendre le cours accessible, ainsi que d’assimiler les mouvements de danse aisément tout en se dépensant. Pas de niveau, pas de prérequis nécessaire; les novices, comme les danseuses et les sportives y trouveront leur compte. Concept francais, marque déposée à l’international.

A quoi cela ressemble ?

Cliquez-ici pour voir une démo : https://youtu.be/lozxsYZiwPs